Pulizia dei denti

Tradizionalmente venivano usati dei rametti di piante medicinali (per esempio il neem). È importante la scelta del dentifricio: meglio se in polvere (penetra e rimuove lo sporco) e a base di erbe e spezie finemente polverizzate, dal gusto astringente che pulisce bene i denti e rinsalda le gengive. I dentifrici a cui siamo abituati hanno un sapore dolciastro, non idoneo alla rimozione dello sporco che si accumula in bocca. 

L’azione astringente del dentifricio a base di erbe e spezie non solo ha una funzione pulente, ma è anche molto attivante, cosa che migliora la qualità del risveglio. Un consiglio per le costituzioni Vata è quello di lavare i denti subito dopo cena e non appena prima di andare a letto, proprio perché l’azione attivante del dentifricio naturale potrebbe disturbare la qualità del sonno.