YIN YOGA

Un’altra forma di Yoga dell’abbandono che apre alla possibilità di attivare il nostro sistema nervoso parasimpatico. Gli asana tenuti a lungo agiscono fino ai tessuti più profondi, la fascia, aiutandoci a rilasciare le tensioni, nel corpo e nella mente. Questa pratica yogica combina tanto il sapere tradizionale dello Yoga, quanto lo studio dei Meridiani caro alla Medicina Cinese.