VINYASA KRAMA

Uno Yoga dinamico, le cui origini risalgono al lignaggio di Krishnamacharya (1888 - 1989). Questo stile di Yoga basa la sua sequenza su una progressione di Asana con un determinato obiettivo, che sia quello di raggiungere una posa specifica o sperimentare una qualsiasi emozione attraverso la pratica, sempre coordinando respiro e movimento.